Dharma Yoga
Dharma Yoga es un estilo fluido, y a su vez demandante, creado por la escuela de Sri Dharma Mittra, que está basado en la práctica del yoga tradicional de este maestro de más de 50 años y que sigue compartiendo actualmente en su centro en Nueva York.
Los fundamentos de esta práctica son los Yamas y Niyamas, sobre todo Ahimsa (compasión hacia todos los seres, evitar crear violencia ni física, ni verbal ni mental), como raíz de todo lo demás, y su sentido es altamente devocional (devoción a eso que es supremo en nosotros mismos).
Se promueve una práctica meditativa y espiritual, incluso y sobre todo en la práctica de asanas, porque se abordan como una ofrenda. Sri Dharma Mitrra resalta siempre el propósito último del yoga como objetivo de su práctica: la autorrealización suprema del Ser o el autoconocimiento supremo. Como dice el sitio web de Dharma Yoga Center, el Dharma Yoga incorpora “las nueve formas del yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya y Jnana”, aunque en esencia es una práctica de Hatha Raja clásico. “Una práctica devocional que se enfoca en la buena salud, la mente clara y un corazón amable”.